A citrom és
fokhagyma önmagukban is rendkívül egészséges élelmiszerek, de egyes források
szerint együtt fogyasztva még hatékonyabbak lehetnek a szervezet
tisztításában és méregtelenítésében. Az citrom és fokhagyma együttes
fogyasztásának számos jótékony hatása van, például segíthet a vérkeringés
javításában, a szív egészségének megőrzésében, a gyulladások csökkentésében,
valamint erősítheti az immunrendszert. Emellett tisztíthatja a májat, veséket
és vért is. A citrom és fokhagyma kúra egyszerűen elkészíthető: facsarjunk ki
egy citrom levét, majd adjunk hozzá egy zúzott fokhagymagerezdet. Ezt a
keveréket éhgyomorra fogyasszuk minden reggel, legalább egy hétig. Fontos
azonban figyelni arra, hogy ne túlzásba vigyük a fogyasztását, mert bizonyos
esetekben a nagy mennyiségű fokhagyma emésztési problémákat okozhat.
Összességében tehát a citrom és fokhagyma kombinációja hatékony lehet az
értisztításban és általánosságban az egészségünk megőrzésében. Érdemes kipróbálni
ezt a természetes módszert, de mindig fontos konzultálni egészségügyi
szakemberrel, mielőtt bárminemű radikális változtatást eszköznénk az
étrendünkben vagy életmódunkban.
