A
kotohártyagyulladás egy nagyon kellemetlen és fájdalmas állapot, mely gyakran
előfordul a hideg, nedves időjárás beköszöntével. Az egyik leggyakoribb
tünete a fejfájás és az orrdugulás, melyek nagyban megnehezítik a mindennapi
tevékenységeket. Ha szeretnénk otthon kezelni a kotohártyagyulladást, fontos
figyelembe venni néhány egyszerű lépést. Elsőként javasolt sok folyadék
fogyasztása, hogy segítsük a nyálkahártya nedvesen tartását és könnyebb
legyen az orrürítés. A forró gőz belélegzése is nagyon hatékony lehet a
tünetek enyhítésében. Ehhez forraljunk fel vizet egy lábosban, majd
hajolgassunk fölé, takarjuk le a fejünket egy törülközővel és lélegezzünk
mélyeket. A forró gőz segíti az orrnyálkahártya ellazítását és könnyebbé
teszi az orrdugulást. Fontos még a pihenés és az immunrendszer erősítése is,
hiszen ezáltal gyorsabban tudunk felépülni a betegségből. Persze fontos
megjegyezni, hogy ha a tünetek súlyosbodnak vagy hosszabb ideig nem múlnak
el, mindenképpen forduljunk orvoshoz. A szakember ki fogja tudni állítani a
helyes diagnózist és szükség esetén antibiotikumot is felírhat. Összességében
tehát fontos az otthoni kezelés során is odafigyelni az egészségünkre és
türelmesen várni, míg a kotohártyagyulladás tünetei enyhülnek. Ha minden nap
odafigyelünk magunkra és megfelelő módon kezeljük a betegséget, hamarabb
talpra állhatunk!
